CONSIGLI NUTRIZIONALI

Un’alimentazione sana e orientata agli obiettivi gioca un ruolo fondamentale in qualunque programma di allenamento.

Che tu voglia dimagrire, diventare più forte, aumentare la massa muscolare o modificare la tua composizione corporea, non puoi raggiungere nessun traguardo senza prendere in considerazione abitudini alimentari bilanciate e perseguibili nel tempo.

Allenamento e alimentazione sono strettamente collegati: l’esercizio da solo, così come la sola dieta, portano ben pochi risultati, se non una grande illusione. Se desideri un approccio vincente, richiedimi una consulenza: insieme alla Biologa Nutrizionista a Genova Dott.ssa Chiara Ciavarella sapremo consigliarti il giusto allenamento e il giusto regime alimentare che ti garantiranno risultati certi e duraturi.